Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

4.0 15 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

batatas novas cortadas em quartos
1000 g
rabanetes cortados em quartos
500 g
chalotas cortadas em quartos
400 g
azeite
130 g
Sal q.b.
tomilho
1 pitada de
medalhões de pescada
800 g
Pimenta q.b.
limão só o sumo
1
coentros
15 g
cebola
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
água
500 g
natas
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 224.6 mg

Protein 31.5 g

Kalori 2695.4 kJ / 644.2 kcal

Lemak 35.4 g

Serat 9 g

Lemak Jenuh 10.9 g

Karbohidrat 52.8 g

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