Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

8 doses

Bahan-bahan

couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
150 g
couve roxa cortada em pedaços pequenos
150 g
couve branca cortada em pedaços pequenos
150 g
água mais q.b. p/ escaldar
800 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
600 g
folhas de hortelã
20
cebolinho
10 g
coentros
10 g
manjericão
10 g
dentes de alho
3
azeite
60 g
alcaparras em conserva escorridas
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 487.3 mg

Protein 5.3 g

Kalori 628.4 kJ / 150.2 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Abril com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 menit

Migas de batata à alentejana

45 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Quiche de legumes e tomate-cereja

1j

Hambúrgueres de arroz

40 menit

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 menit

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 menit

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 menit

Feijão e abóbora com natas e coentros

1j

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1j 35 menit

Hambúrgueres de cuscuz

40 menit

Ramequim de legumes

1j 25 menit

Tampilkan semua