Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

8 doses

Bahan-bahan

couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
150 g
couve roxa cortada em pedaços pequenos
150 g
couve branca cortada em pedaços pequenos
150 g
água mais q.b. p/ escaldar
800 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
600 g
folhas de hortelã
20
cebolinho
10 g
coentros
10 g
manjericão
10 g
dentes de alho
3
azeite
60 g
alcaparras em conserva escorridas
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 487.3 mg

Protein 5.3 g

Kalori 628.4 kJ / 150.2 kcal

Lemak 8.1 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Abril com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1 godz. 25 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril de legumes

55 min

Salada de massa grega

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Pão de queijo

1 godz.

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Seitan

50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Peixinhos da horta

50 min

Tampilkan semua