Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

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Persiapan 20 menit

Total 45 menit

10 pièces

Bahan-bahan

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pièce

Natrium 209.3 mg

Protein 10.5 g

Kalori 398.9 kJ / 94.8 kcal

Lemak 2.8 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Karbohidrat 6.2 g

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Prancis

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