Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 92 mg

Protein 8.4 g

Kalori 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1j 45 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13j 5 menit

Yoghurt with apple and blueberry compote

13j

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Spinach and leek frittata

40 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25 menit

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 menit

Sunday morning breakky bake

1j 15 menit

Blueberry jam

35 menit

Carrot cake smoothie bowl

10 menit

Poached Eggs

15 menit

Tampilkan semua