Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 portions

Bahan-bahan

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 92 mg

Protein 8.4 g

Kalori 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Lemak 12.3 g

Serat 7.9 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothie bowls 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Green smoothie

10 menit

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 menit

Yoghurt with apple and blueberry compote

13j

Gluten free breakfast pizza

1j 20 menit

Beauty booster smoothie

5 menit

Abundant breakfast bowl

30 menit

Poached Eggs

15 menit

Breakfast burritos

45 menit

Tampilkan semua