Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5 39 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

150 g di chicchi di melagrana
40 g olio extravergine di oliva
20 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
600 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
500 g di foglie di spinaci freschi
40 g di gherigli di noci sbriciolati grossolanamente

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 569.5 mg

Protein 33.1 g

Kalori 2044.9 kJ / 488.8 kcal

Lemak 34.7 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 6.5 g

Karbohidrat 11.6 g

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