Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opsional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
atau 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 48 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 8.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Bircher Müsli
45 Min