Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (opsional)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
atau 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 48 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 8.7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Frühstücks-Omelette
35p
Veganes Rührei
30p
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35p
Avocado-Egg-Sandwich
30p
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30p
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40min
Chocolate-Chip-Pancakes
25p
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Mini-Pancake-Cereals
40min
Frühstückswaffeln
20p
Himbeer-Mohn-Kastenkuchen
2h 15 min
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5 Std. 20 Min