Perangkat & Aksesori
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego350 g makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
-
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g jogurtu naturalnego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
521.3 mg
Protein
15.8 g
Kalori
1854.8 kJ /
443 kcal
Lemak
7.8 g
Serat
6.8 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
83.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PROSTE MAKARONY
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 menit
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2j 20 menit
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 menit
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1j
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 menit
Tagliatelle z pesto z bobu
30 menit
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 menit
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1j
Tagliatelle z krewetkami
30 menit
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 menit
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 menit
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 menit