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Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
Persiapan 15 menit
Total 9j
6 raciones
Bahan-bahan
-
80 g de granos de trigo
-
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
2 zanahorias cortadas en trozos
-
200 g de uvas blancas sin semillas
-
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
-
2 kiwis pelados y cortados en trozos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
2.45 g
Kalori
508 kJ /
122 kcal
Lemak
0.7 g
Serat
3.85 g
Karbohidrat
26.15 g
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