Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

6 portions

Bahan-bahan

450 g de pêches coupées en quartiers
250 g d'abricots frais coupés en quartiers
120 g de banane (1 banane), coupée en morceaux
150 g de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café d'anis vert en poudre
1 c. à café de graines de cardamome pilées
1 gousse de vanille fendue et égrainée
70 g de miel liquide

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 5.5 mg

Protein 2.2 g

Kalori 581.2 kJ / 136.7 kcal

Lemak 0.8 g

Serat 6 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 30.5 g

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