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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Arroz caldoso con verduras y espinacas
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
2 dientes de ajo
-
40 g de cebolla
-
40 g de puerro (solo la parte blanca)
-
100 g de tomate maduro100 g de tomate troceado en conserva
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de calabacín en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pulpa de pimiento choricero
-
1000 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
200 g de arroz de grano redondo
-
100 g de hojas de espinaca frescas troceadas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
658.7 mg
Protein
6.1 g
Kalori
1249 kJ /
298 kcal
Lemak
10.9 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
44.2 g
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