Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

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Persiapan 5 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em meias-luas
150 g
espinafres
150 g
atum em lata escorrido
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-branco cozido e escorrido
1000 g
mostarda
1 c. chá de
limão só o sumo
½
gema de ovo batida
1
Cebolinho (opsional) picado q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 35 g

Kalori 0 kJ / 554 kcal

Lemak 27 g

Karbohidrat 96 g

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