Perangkat & Aksesori
Empadão de feijão-branco com atum
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em meias-luas150 g
-
espinafres150 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-branco cozido e escorrido1000 g
-
mostarda1 c. chá de
-
limão só o sumo½
-
gema de ovo batida1
-
Cebolinho (opsional) picado q.b. p/ guarnecer
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
35 g
Kalori
0 kJ /
554 kcal
Lemak
27 g
Karbohidrat
96 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
30.Trinta.30
90 Resep
Portugal
Portugal
quero fugir à rotina
9 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaAçorda de marisco
30 Min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Bacalhau com broa e pimentos
1 Std.
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Lasanha de peixe
1 Std. 5 Min
Sushi descomplicado
45 Min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1 Std. 10 Min
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Creme de camarão
1 Std.
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Sopa rica de peixe
2 Std. 30 Min