Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

3.7 27 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 porcje

Bahan-bahan

50 g orzechów włoskich, łuskanych

Sałatka

1000 g wody
10 g oliwy z oliwek
120 g kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
160 g kalarepy pokrojonej na kawałki (1 szt.)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
100 g gorgonzoli, pikantnej pokrojonej w 1 cm kostkę

Truskawkowy winegret

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g miodu, płynnego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 597.3 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1695.7 kJ / 405 kcal

Lemak 26.3 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 33.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZONOWE SAŁATKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Modro kapusta

45 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50 Min

Surówka z surowego buraka

10 Min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 Min

Surówka z selera na słodko

15 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Chlebek do odrywania z serem i salami

1 Std. 30 Min

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Tampilkan semua