Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 103 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Sałatka

1000 g wody
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
200 g makaronu, suchego typu fusilli
2 łyżeczki soli
80 g rukoli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski

Dressing balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
15 g soku z cytryny
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 892.5 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1908.1 kJ / 455.8 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 8.8 g

Lemak Jenuh 2.4 g

Karbohidrat 69.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SEZONOWE SAŁATKI 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Modro kapusta

45min

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50min

Surówka z surowego buraka

10min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Surówka z selera na słodko

15min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Surówka z kiszonych ogórków

15min

Chlebek do odrywania z serem i salami

1h 30min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Tampilkan semua