Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Garbanzos con arroz
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
50 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
3 cucharadas de tomate triturado en conserva
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pastilla de caldo de pollo1 cucharadita de sal
-
1300 g de agua
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 hoja de laurel seca
-
150 g de arroz de grano redondo
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
7.9 g
Kalori
933 kJ /
223 kcal
Lemak
6.9 g
Serat
7.6 g
Karbohidrat
32.5 g
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Spanyol
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