Pity z marynowanym kurczakiem

Pity z marynowanym kurczakiem

4.8 877 peringkat

Persiapan 50 menit

Total 3j 45 menit

6 porcji

Bahan-bahan

Marynowany kurczak

2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
150 g jogurtu typu greckiego
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki soli
600 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry

Pity

630 g wody
20 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży
5 g cukru
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
75 g mąki pszennej razowej

75 g mąki pszennej
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 ½ łyżeczki soli
250 g pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
80 g rukoli
jogurt grecki ilość do podania

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 876.3 mg

Protein 31 g

Kalori 1908.5 kJ / 455.8 kcal

Lemak 14.5 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 54.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

170 Std. 20 Min

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

2 Std. 35 Min

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

2 Std. 30 Min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 Std.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

45 Min

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

1 Std. 40 Min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1 Std.

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

45 Min

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

1 Std. 55 Min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 Min

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

50 Std.

Tampilkan semua