Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

4.1 19 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

8 unidades

Bahan-bahan

tremoço
500 g
sementes de linhaça
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Protein 13 g

Kalori 844 kJ / 202 kcal

Lemak 9 g

Serat 7 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista agosto 2019 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Abóbora com risoto

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

40 min

Chamuças

1 godz. 30 min

Caril de paneer e ervilhas

4 godz.

Pãezinhos recheados com cogumelos

1 godz. 20 min

Pão pita com falafel

10 godz.

Trouxas de legumes

1 godz.

Esparregado com polenta frita

2 godz. 30 min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Tampilkan semua