Bifes de atum de cebolada

4.2 71 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

6 doses

Bahan-bahan

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 884.4 mg

Protein 43.3 g

Kalori 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 49.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de polvo

Salada de polvo

1j 30 menit

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 menit

Sushi rápido com molho teriyaki

Sushi rápido com molho teriyaki

1j 25 menit

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Tanpa peringkat

Estufado de porco e marisco

Estufado de porco e marisco

1j 10 menit

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1j

Empadão de bacalhau e batatas a murro

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1j 10 menit

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1j 20 menit

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 menit

Caldeirada de marisco

Caldeirada de marisco

40 menit

Empadão de bacalhau e camarão

Empadão de bacalhau e camarão

1j 30 menit

Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

1j

Tampilkan semua