Buchweizen-Knäckebrot

Buchweizen-Knäckebrot

4.9 335 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 30 menit

10 Stücke

Bahan-bahan

Buchweizen
120 g
Haferkleie
30 g
Haferflocken
50 g
Amaranth, gepufft
30 g
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
100 g
Salz
1 TL
Öl
30 g
Wasser
250 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 5 g

Kalori 709 kJ / 169 kcal

Lemak 9 g

Serat 2.4 g

Karbohidrat 16 g

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