Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji

Bahan-bahan

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    60 - 70 g jogurtu greckiego

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 316.3 mg
Protein 2.6 g
Kalori 468.2 kJ / 111.8 kcal
Lemak 9.6 g
Serat 2.3 g
Lemak Jenuh 0.7 g
Karbohidrat 6.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua