Perangkat & Aksesori
Surówka brokułowa całoroczna
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
316.3 mg
Protein
2.6 g
Kalori
468.2 kJ /
111.8 kcal
Lemak
9.6 g
Serat
2.3 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
6.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Resep
Polandia
Polandia
PRZEBOJOWE PARTY
8 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1j
Surówka brokułowa
10 menit
Sałatka tabbouleh
1j 40 menit
Sałatka w indyjskim stylu
2j
Tatar z łososia z imbirem
15 menit
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1j 10 menit
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 menit
Sałatka z indykiem i awokado
35 menit
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2j 15 menit
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Tanpa peringkat
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit