Orientalischer Blumenkohl-Snack

Orientalischer Blumenkohl-Snack

3.6 42 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Knoblauchzehen
2
Korianderkörner
1 TL
Kümmelsamen
1 TL
Fenchelsaat
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
2 Streifen
Blumenkohlröschen in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
800 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Tahin
20 g
Olivenöl
30 g
Wasser
25 g
Sesam, geröstet
20 g
Haferkleie
1 EL

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 862 kJ / 206 kcal

Lemak 13 g

Serat 6.9 g

Karbohidrat 9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 61 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chili-Dog-Ring

2j 30 menit

Hot-Dog-Faltenbrot

1j 35 menit

Chili-Cheese-Dip

15 menit

Burger Balls

3j 30 menit

Apfel-Pancakes

30 menit

Brotröllchen

40 menit

Pulled-Turkey Quesadilla-Ring

1j 50 menit

Chicken Drums mit Malzbier-Dip

1j 30 menit

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 menit

Gefüllte Snackpaprika

20 menit

Börek vom Backblech - Tepsi Böreği

1j

Geschmolzene Tomaten im Glas

50 menit

Tampilkan semua