Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

4.6 146 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

12 Stück

Bahan-bahan

Mandeln
60 g
Cashewkern
60 g
Walnusshälften
60 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken
50 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
150 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Cashewmus ungesüßt
40 g
Kokosblütenzucker
30 g
Zimt
1 TL
Wasser
60 g
Dinkelmehl Type 630
20 g
Rapsöl
20 g
Haferflocken, kernig
100 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 6 g

Kalori 1080 kJ / 258 kcal

Lemak 14 g

Karbohidrat 25 g

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