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Onigiris végétariens

Onigiris végétariens
3.6 11 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 2j
4 portions
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Bahan-bahan

  • 330 g de riz à sushi
  • 50 g de blanc de poireau coupé en tronçons
  • 115 g de carotte coupée en morceaux
  • 115 g de rutabaga coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g gingembres frais
  • 10 g de beurre
  • 410 g d'eau
  • 50 g de graines de sésame blanc
  • 4 feuilles de nori
  • 4 - 5 pincées de sel
Porridge de riz aux petits légumes, façon asiatique (3 petits pots 6-12 mois)
  • 400 g d'eau
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Natrium 578.5 mg
Protein 20 g
Kalori 3628.5 kJ / 869 kcal
Lemak 11 g
Serat 6.5 g
Lemak Jenuh 2.8 g
Karbohidrat 169.8 g

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Prancis

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