Lewati ke konten utama Cari
Owsianka z chia

Owsianka z chia
4.9 4.8K peringkat
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
4 porcje
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 600 g mleka
    600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
  • banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 66.6 mg
Protein 9.9 g
Kalori 971.1 kJ / 232.1 kcal
Lemak 8.2 g
Serat 4.4 g
Lemak Jenuh 3.3 g
Karbohidrat 29.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Resep
Polandia
LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Resep
Polandia
ZDROWE ŚNIADANIE 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5(21)

5min

Dżem borówkowy

4.5(19)

45min

Bananowe kulki mocy

4.3(188)

20min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(16.2K)

1h 30min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(130)

30min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.9K)

1h 55min

Jaglany koktajl z tahini

4.4(24)

15min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(310)

20min

Owsianka z owocami z kompotu

4.3(60)

15min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7(63)

10min

Minishakshuki z fetą

4.2(50)

20min

Kanapki z siekanymi składnikami

4.6(226)

2h 15min

 Tampilkan semua