Soufflé de atum e cebolinho

Soufflé de atum e cebolinho

4.6 90 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 5 menit

6 doses

Bahan-bahan

queijo emmental
50 g
leite
400 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
60 g
manteiga mais q.b. p/ untar
60 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
atum em lata escorrido
300 g
cebolinho picado
15 g
gemas de ovo
6
claras de ovo
6
sumo de limão
20 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 517.9 mg

Protein 25.3 g

Kalori 1421.7 kJ / 339.8 kcal

Lemak 20.6 g

Serat 0.4 g

Lemak Jenuh 10.1 g

Karbohidrat 12.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

O seu Cookidoo® 2025 - Cozinheiro Curioso 10 Resep
Portugal

Revista Maio 2019 26 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bola de bacalhau de Lamego

1j 20 menit

Açorda de marisco

30 menit

Lasanha de peixe

1j 5 menit

Creme de camarão

1j

Sopa de peixe e legumes

40 menit

Lentilhas com salmão em lascas

35 menit

Bifes de atum de cebolada

1j 5 menit

Polvo à moda do Minho

50 menit

Bifes de atum com molho de tomate

30 menit

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1j 10 menit

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 menit

Caldeirada de bacalhau

40 menit

Tampilkan semua