Perangkat & Aksesori
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porties
Bahan-bahan
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opsional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porties
Protein
44 g
Kalori
2984 kJ /
713 kcal
Lemak
44 g
Serat
10.7 g
Karbohidrat
30 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Het Basiskookboek
133 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaVispannetje
35min
Zalm met venkel
40min
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50min
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1h 15min
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Ninguna valoración
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Ninguna valoración
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Ninguna valoración