Perangkat & Aksesori
Zuppa di funghi e pescatrice
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
2 porzioni
Bahan-bahan
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
1 carota a pezzi (2 cm)
-
1 cipolla bianca a pezzi (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di pomodori maturi a cubetti
-
10 g di funghi porcini secchi ammollati in acqua tiepida per 20 minuti e strizzati
-
250 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
400 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
1 pizzico di pepe
-
8 fette di pane integrale tostate
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
24.2 g
Kalori
1339 kJ /
320 kcal
Lemak
8.4 g
Serat
5.5 g
Karbohidrat
39.3 g
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