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Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
3.6 28 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
24 unidades
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Bahan-bahan

  • 60 g de copos de avena
  • 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
  • 4 cucharadas de cacao puro en polvo
  • 6 de dátiles sin hueso en mitades
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 120 g de bebida de soja
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 40 g de nueces peladas en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 38.4 mg
Protein 1.2 g
Kalori 215 kJ / 51 kcal
Lemak 1.6 g
Serat 1.4 g
Lemak Jenuh 0.3 g
Karbohidrat 9.4 g

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Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 160 35 Resep
Spanyol

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