Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 27 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

24 unidades

Bahan-bahan

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidad

Natrium 38.4 mg

Protein 1.2 g

Kalori 215 kJ / 51 kcal

Lemak 1.6 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 9.4 g

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Juga ditampilkan di

Revista Thermomix nº 160 35 Resep
Spanyol

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