Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 - 25 g di olio di oliva
- 100 - 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
- 350 - 400 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
50
g di verdure miste surgelate
atau 50 g di piselli surgelati - 700 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
atau 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) -
½ - 1
cucchiaino di sale
atau ½ - 1 cucchiaio di salsa di soia - 60 - 80 g di pasta per minestra
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 670 kJ / 160 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 20 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 3.8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaVellutata di porri e patate
40min
Vellutata di verdure
40min
Vellutata di finocchi e carote
35min
Zuppa di legumi e verdure
40min
Zuppa di legumi e cereali
1h
Lenticchie speziate in umido
1 Std. 30 Min
Vellutata di piselli
20min
Pasta e lenticchie al pomodoro
50 Min
Vellutata di riciclo
50 Min
Vellutata di cavolfiore
50 Min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 Std. 10 Min
Vellutata di carote
35min