Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5 32 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
20 g de vinaigre balsamique
10 feuilles de menthe fraîche
150 g de feta émiettée

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1275 kJ / 305 kcal

Lemak 20 g

Karbohidrat 18 g

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