Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami

Name: Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8 porcji
Ingredients: 300 g śliwek suszonych, bez pestek; 450 g cebuli; 4 filety z piersi kurczaka, bez skóry; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 500 g wody; 40 g oliwy z oliwek

3.2 (60 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan sedang

Waktu persiapan 30 menit

Total waktu 50 menit

Ukuran porsi penyajian 8 porcji

Bahan-bahan

300 g śliwek suszonych, bez pestek
450 g cebuli, przekrojonej na pół
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (600-700 g)
½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
500 g wody
40 g oliwy z oliwek

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 1058.7 kJ / 252.9 kcal
Protein: 19.8 g
Karbohidrat: 32.6 g
Lemak: 6.8 g
Serat: 5 g