Perangkat & Aksesori
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Persiapan 15 menit
Total 1j 40 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
36.4 g
Kalori
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
103.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LOW FAT
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 menit
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 menit
Ryba z warzywami na parze
1j 15 menit
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 menit
Saganaki z krewetkami i fetą
35 menit
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 menit
Ryba na parze z zielonym purée
50 menit
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 menit
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 menit
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 menit
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 menit