Perangkat & Aksesori
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Persiapan 25 menit
Total 1j 40 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
734.6 mg
Protein
16.3 g
Kalori
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Lemak
8.8 g
Serat
14.4 g
Lemak Jenuh
1.7 g
Karbohidrat
79.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO I ZDROWO
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaModro kapusta
45 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka brokułowa
10 Min
Sałatka fitness
10 Min
Surówka z marchewki i pora
15 Min