Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

4.5 16 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 20 menit

6 doses

Bahan-bahan

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1376.2 mg

Protein 97 g

Kalori 6445.5 kJ / 1540.5 kcal

Lemak 86.2 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 26.1 g

Karbohidrat 89.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Setembro 2018 31 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de brócolos com peixe

1 Std. 35 Min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Amêijoas à Bimby®

2 Std. 30 Min

Massada de peixe

1 Std.

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min

Mexilhões à marinheiro

25 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 Min

Lasanha de bacalhau

1 Std. 50 Min

Camarão com caril aromático

45 Min

Peixe ao sal com legumes e molho de laranja

50 Min

Tampilkan semua