Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

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Persiapan 20 menit

Total 40 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 32 g

Kalori 1644 kJ / 393 kcal

Lemak 15 g

Serat 6.8 g

Karbohidrat 27 g

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