Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

3.8 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 limone, preferibilmente biologico
50 g di olio di oliva
50 g di cipolla rossa a metà
100 g di cetriolo a pezzi
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
230 g di fagioli cannellini in scatola lavati e scolati (peso netto)
150 g di pomodorini a metà
30 g di spinaci baby freschi
70 g di crescione

70 g di songino
100 g di formaggio di capra a cubetti (1 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 15 g

Kalori 1587 kJ / 379 kcal

Lemak 23 g

Karbohidrat 28 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Quinoa per tutti 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 menit

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 menit

Burger vegan

5j

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Tanpa peringkat

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 menit

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 menit

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 menit

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1j

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1j 30 menit

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1j

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1j 30 menit

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1j

Tampilkan semua