Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g di chicchi di quinoa
- 20 g di olio di oliva
- 700 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 450 g di zucchine, a pezzi
- 300 g di carote, a pezzi
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di erbe aromatiche fresche miste, le foglioline (basilico, prezzemolo)
- 40 g di succo di limone
- 20 g di aceto
- 50 g di olio di oliva
- 2 cucchiaini di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 pizzichi di zucchero
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1233 kJ / 295 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 15 g
- Serat
- 5.5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaFrittata alle zucchine
40min
Torta salata radicchio e salsiccia
1h 15 phút
Insalata di farro vegetariana
1h 30min
Uova alla piemontese
45min
Torta salata ricotta e spinaci
2h
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Cottura del farro perlato
35 min
Funghetti sott'olio
721 Std.
Baccalà fritto in pastella
1h 10min
Muffin salati Sbrinz e verdure
35 min
Fagiolini insaporiti
25min