Perangkat & Aksesori
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Ananas, frisch davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)300 g
-
Banane in Stücken1
-
Orange in Stücken1
-
Mandeldrink150 g
-
2 EL WeizenkleieHaferkleie2 EL
-
Leinsamen1 EL
-
Kürbiskerne1 EL
-
Heidelbeeren50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
6 g
Kalori
1158 kJ /
276 kcal
Lemak
5 g
Serat
8.2 g
Karbohidrat
43 g
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