Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Ziołowe falafele
- 150 - 200 g białej cebuli, przekrojonej na pół
- 4 - 6 ząbków czosnku
- 15 g kolendry, świeżej
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400
g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
atau 350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy - 1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 60 - 70 g mąki pszennej razowej, Melvit
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Sos jogurtowy z tahini
- 200 g jogurtu naturalnego
- 30 - 35 g pasty tahini
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
atau 1 łyżeczka syropu z agawy - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia falafeli
- 6 tortilli pszennych
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół, ilość do podania
- czerwona cebula, pokrojona w piórka, ilość do podania
- ogórek, pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1755.8 kJ / 419.4 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 50.7 g
- Lemak
- 19.7 g
- Serat
- 7.6 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPaszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 Std. 20 Min
Rolada z sera żółtego
6h 45min
Pasztet z cukinii
1u. 45min
Świąteczne serniczki na patyku
6 godz.
Kruche babeczki z owocami
1 Std.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1h 35min
Paszteciki z serem owczym
2h 50min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2 Std. 20 Min
Kulki rybne w marynacie
26 godz. 20 min
Słodkie migdały w karmelu
20min
Ślimaczki makowe
2 Std. 30 Min