![Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA6F4288-19AD-42E4-A3A0-E7B879788FDF/Derivates/88d90b02-78dc-4159-a6b0-b2bb9d9ba6d8.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Ziołowe falafele
- 150 - 200 g białej cebuli, przekrojonej na pół
- 4 - 6 ząbków czosnku
- 15 g kolendry, świeżej
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400
g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
atau 350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy - 1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 60 - 70 g mąki pszennej razowej, Melvit
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
Sos jogurtowy z tahini
- 200 g jogurtu naturalnego
- 30 - 35 g pasty tahini
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
atau 1 łyżeczka syropu z agawy - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia falafeli
- 6 tortilli pszennych
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół, ilość do podania
- czerwona cebula, pokrojona w piórka, ilość do podania
- ogórek, pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1755.8 kJ / 419.4 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 50.7 g
- Lemak
- 19.7 g
- Serat
- 7.6 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Słodkie migdały w karmelu
20 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 Std. 55 Min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 godz. 40 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 godz. 40 min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3h 50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2 Std.
Pulpety perłowe z ryżem
2 Std.