Perangkat & Aksesori
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Persiapan 55 menit
Total 15j
6 porcji
Bahan-bahan
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
17 g
Kalori
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Lemak
19.7 g
Serat
7.6 g
Karbohidrat
50.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKIE OBIADY III
21 Resep
Polandia
Polandia
PEŁNE ZDROWIA
60 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHot dogi pieski
40 Min
Kruche babeczki z owocami
1 Std.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)
45 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2 Std. 30 Min
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Jajka faszerowane łososiem
45 Min
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2 Std. 15 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Dubajska czekolada
1 Std. 20 Min