Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2 213 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

6 Stück

Bahan-bahan

Öl zum Einfetten
Mandeln
20 g
20 g Mandeln, blanchiert
Blattspinat in Stücken
100 g
100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in Stücken
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Mozzarella, light (125 g), in Stücken
1 Kugel
Eier
4
fettarme Milch
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Wasser
500 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 9 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Lemak 6 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 36 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1j 10 menit

Kakao-Granola

25 menit

Pochierte Eier

15 menit

Avocado-Eier-Salat

30 menit

Quinoa-Brot

12j 45 menit

Eggs Benedict

30 menit

Caprese-Omelette

30 menit

Mango-Joghurt

13j 15 menit

Granola

1j 40 menit

Kimchi-Omelette

35 menit

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8j 20 menit

Tortilla-Chips mit roter Sauce

25 menit

Tampilkan semua