Lewati ke konten utama Cari
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
4.2 201 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 Stück
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Öl zum Einfetten
  • Mandeln
    20 g
    20 g Mandeln, blanchiert
  • Blattspinat in Stücken
    100 g
    100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in Stücken
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Mozzarella, light (125 g), in Stücken
    1 Kugel
  • Eier
    4
  • fettarme Milch
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Stück

Protein 9 g
Kalori 431 kJ / 103 kcal
Lemak 6 g
Serat 1.3 g
Karbohidrat 2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 36 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(684)

8j

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

Frühstückssuppe mit gedämpftem Huhn

4.7(445)

30 menit

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(137)

20 menit

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

4.6(441)

2j 10 menit

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.6(178)

8j

Müsli

Müsli

4.7(184)

5 menit

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

4.4(276)

25 menit

Obstsalat

Obstsalat

4.2(27)

30 menit

Yellow Smoothie Bowl

Yellow Smoothie Bowl

4.3(82)

2j 20 menit

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

4.5(538)

8j 5 menit

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(315)

10 menit

Kimchi-Omelette

Kimchi-Omelette

4.0(14)

35 menit

 Tampilkan semua