Versi kompatibel
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 cipollotto a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 230 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
- 260 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- sale q.b. per la cottura dei cereali
- 150 g di Feta a tocchetti
- 1 lime, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 cm di radice fresca di zenzero grattugiata
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1500 g di acqua
- 300 g di cereali misti
- 2 pomodori ramati a cubetti (1 cm)
- menta fresca, le foglioline lavate, a piacere
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1925 kJ / 460 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbohidrat
- 62.1 g
- Lemak
- 16.5 g
- Serat
- 6.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 godz. 5 min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6h 20min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 Min
Baguette ripiene
5 Std.
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1 Std. 20 Min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 godz. 30 min
Burger di gamberi
30min