Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 γρ. γάλα αμυγδάλου
-
20
γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
atau 20 γρ. μέλι - 100 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 50 γρ. κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
- 2 μπανάνες, thinly sliced
- Nutrisi
- per 1 μερίδα
- Kalori
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 52.8 g
- Lemak
- 8.3 g
- Serat
- 7.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Καρυδόψωμο
1h 20min
Κρέπες σοκολάτας
35 min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Μπισκότα γεμιστά
1sa 10 dk
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Πασχαλινά κουλουράκια
50 min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Tanpa peringkat
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 godz.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min