Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 porcje

Bahan-bahan

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 10 g

Kalori 1636 kJ / 391 kcal

Lemak 15 g

Serat 5.6 g

Karbohidrat 48 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Resep
Polandia

SMOOTHIE BOWL 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Shakshuka z patelni

50 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 Std. 30 Min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Tampilkan semua