Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
100
g truskawek, świeżych, bez szypułek, przekrojonych na pół
atau 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
60
g borówek, świeżych, uprzednio rozmrożonych
atau 60 g borówek, mrożonych - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g soku jabłkowego, świeżo wyciskanego
- 2 łyżki nasion konopi, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 15 g syropu z agawy
- 2 łyżki morwy, suszonej, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1467.7 kJ / 350.8 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbohidrat
- 47 g
- Lemak
- 17.1 g
- Lemak Jenuh
- 4.5 g
- Serat
- 7.5 g
- Natrium
- 7.9 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40 Min
Hot-dogowe muffiny
2h
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Pasztet z cukinii
1h 45 min
Gofry śniadaniowe
20 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 Min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1h 30min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 Min