Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di chicchi di quinoa
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di scalogno a fettine sottili
- 200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 100 g di seitan a dadini
- 2 pizzichi di paprika dolce
- 10 olive nere denocciolate a metà
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 28 g
- Lemak
- 12.7 g
- Serat
- 3.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15 min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 godz. 20 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 Min
Baguette ripiene
5 Std.
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1h 20min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Burger di gamberi
30 Min