Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 350 g de lentejas pardinas
- 200 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 150 g de tomate troceado en conserva
- 700 g de calamares frescos limpios y en trozos
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 - 2 hojas de laurel secas
-
300
g de fumet de pescado
atau 300 g de agua - 1 cucharadita de sal
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1077 kJ / 258 kcal
- Protein
- 20.49 g
- Karbohidrat
- 10.65 g
- Lemak
- 14.79 g
- Serat
- 3.61 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Patatas guisadas con conejo
50 Min
Bao buns con gambones crujientes
1h
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
30min
Sopa de miso
25min
Pasta con queso feta al horno
30min
Boloñesa de avellanas
35 Min
Poke bol verde con salmón
1h
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 Min