Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4 61 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

6 raciones

Bahan-bahan

70 g de cebolleta cortada en trozos
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
60 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
400 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 tomate en dados
140 g de queso mozzarella en dados
100 g de hojas de espinaca frescas
10 g de vinagre
1 pellizco de sal
1 cucharadita de orégano seco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 17.6 g

Kalori 1087 kJ / 260 kcal

Lemak 16.6 g

Serat 4.3 g

Karbohidrat 9.7 g

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Menos de 400 kcal 99 Resep
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