Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

4.6 55 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

6 porzioni

Bahan-bahan

400 g di cimette di broccoli
500 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ - 1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
10 g di semi di sesamo
80 g di mandorle
foglie di spinaci baby freschi q.b.
rucola q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalori 644 kJ / 179 kcal

Lemak 13.7 g

Serat 5.6 g

Karbohidrat 7.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Senza lattosio 5 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pettole pugliesi

3j

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 menit

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1j 30 menit

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 menit

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1j

Salatini würstel ed Emmental

1j

Frittelle di cavolo nero

30 menit

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2j 40 menit

Focaccia alla curcuma

3j 30 menit

Porri con salsa di soia alla senape

45 menit

Patatas bravas in tempura

1j 20 menit

Bocconcini di hamburger

2j 35 menit

Tampilkan semua