Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
TM5 TM31 TM6

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

4.5 (42 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g di acqua
  • 400 g di cimette di broccoli
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 80 g di mandorle
  • foglie di spinaci baby freschi q.b.
  • rucola q.b.

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
644 kJ / 179 kcal
Protein
7.2 g
Karbohidrat
7.4 g
Lemak
13.7 g
Serat
5.6 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua