Perangkat & Aksesori
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Persiapan 5 menit
Total 3j 10 menit
8 portions
Bahan-bahan
-
1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
-
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
-
250 g de lait
-
160 g de graines de chia
-
30 g de sucre glace maison
-
120 g de framboises fraîches
-
40 g d'amandes effilées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
8.1 g
Kalori
776.9 kJ /
187.4 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
8.8 g
Karbohidrat
11 g
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Les graines qui sèment le goût !
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