Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Pasta
- 1 dente de alho
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 30 g azeite
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de colorau
- 80 g água
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
Recheio
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 90 g azeitonas verdes s/ caroço
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 400 g tomate em pedaços
-
300
g filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)
atau 300 g filetes de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm) - Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbohidrat
- 62.8 g
- Lemak
- 27.8 g
- Lemak Jenuh
- 4 g
- Serat
- 12.4 g
- Natrium
- 1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLombos de pescada com molho Mournay
55 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Salada-russa
50min
Douradas ao vapor
40min
Massa com salmão e espinafres
40min
Rissóis de atum
2 Std.
Bacalhau à Assis
25min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Fofo de peixe
1sa 10 dk
Massada de lulas
35min
Empadão de atum
1sa 10 dk