Cavala a vapor com esmagada de grão

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

gengibre
20 g
sal
2 c. chá de
dentes de alho
4
malagueta (opsional)
1
curcuma
1 ½ c. chá de
azeite
100 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
20 g
água
800 g
cavalas s/ cabeça e s/ rabo (700 g aprox.)
3
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 48 g

Kalori 3092 kJ / 740 kcal

Lemak 52 g

Serat 18 g

Karbohidrat 21 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Junho 2018 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1j

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

Risoto cremoso de cogumelos e camarão

1j

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1j

Lulas com molho mostarda e arroz

Lulas com molho mostarda e arroz

50 menit

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1j

Lulas guisadas

Lulas guisadas

50 menit

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25 menit

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 menit

Empadão de atum

Empadão de atum

1j 10 menit

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 menit

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 menit

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 menit

Tampilkan semua